ความสมดุลของความเครียดในกีฬา กีฬาเยาวชนชาวเม็กซิกัน

ความสมดุลของความเครียดในกีฬา มีความเกี่ยวข้องมากขึ้น เพื่อป้องกันการฝึกที่ไม่เหมาะสมและบรรลุผลการปฏิบัติงานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับนักกีฬาแต่ละคน

ความสมดุลของความเครียดในกีฬา กีฬาเยาวชนชาวเม็กซิกัน

                การใช้แบบสอบถามเพื่อระบุสภาวะการฟื้นตัว-ความเครียดของนักกีฬาได้รับการยอมรับอย่างมากในกีฬา เนื่องจากความน่าเชื่อถือและมีประโยชน์ นอกจากนี้ ยังมีต้นทุนที่ต่ำอีกด้วย

การระบุความแตกต่างที่เป็นไปได้ระหว่างรูปแบบการเล่นกีฬาและเพศเป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดความต้องการเฉพาะและวิธีการแทรกแซงที่เป็นไปได้เพื่อรักษาสมดุลของการฟื้นตัวและความเครียด

 จุดมุ่งหมายคือการวิเคราะห์ความแตกต่างในสภาวะการฟื้นตัว-ความเครียดและสภาวะอารมณ์ตามเพศและประเภทกีฬาในระหว่างขั้นตอนการแข่งขันของนักกีฬาชาวเม็กซิกันรุ่นเยาว์ ตามวัตถุประสงค์รอง ได้มีการวิเคราะห์คุณสมบัติของไซโครเมทริกของแบบสอบถาม Recovery–Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ-Sport) เวอร์ชันเม็กซิกัน

วิธีการ:ทำการศึกษาแบบภาคตัดขวางกับนักกีฬา 461 คน (ผู้หญิง 61% และผู้ชาย 39%) อายุ 17.95 (±1.2) ปี จากหกสาขาวิชากีฬา RESTQ-Sport และ Profile of Mood States (POMS)

ถูกนำมาใช้ในช่วงเวลาเดียว วิเคราะห์ความแตกต่างตามรูปแบบทางเพศและกีฬา การวิเคราะห์ปัจจัยยืนยันของ RESTQ-Sport ดำเนินการหลังจากโครงสร้างทางทฤษฎีความเครียดและการฟื้นตัวของความเครียดสองแบบ (ทั่วไปและกีฬา) และมิติการกู้คืน (ทั่วไปและกีฬา) สองมิติ และสุดท้าย การตรวจสอบความถูกต้องพร้อมกันกับ POMS ได้ดำเนินการต่อไป

พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญตามเพศในมิติการฟื้นตัวทั่วไปและความเครียดจากการเล่นกีฬาของ RESTQ-Sport และปัจจัยด้านความแข็งแรงของ POMS ซึ่งสูงกว่าสำหรับผู้ชาย

นอกจากนี้ ทั้งมิติ Sport Recovery ของ RESTQ-Sport และอหิวาตกโรค และปัจจัยความล้าและภาวะซึมเศร้าจาก POMS ก็มีความแตกต่างกันตามประเภทกีฬา

 แสดงให้เห็นว่าการฟื้นตัวน้อยลงและมีความเครียดสูงสำหรับนักกีฬาแต่ละคน ดัชนีความพอดีของโมเดลสำหรับ RESTQ-Sport เป็นที่ยอมรับ ความสัมพันธ์ระหว่างแบบสอบถามของเพียร์สันอยู่ในระดับปานกลาง ( p < 0.05)

การฟื้นตัวและความเครียดแสดงให้เห็นความแตกต่างในหน้าที่ของกิริยาทางเพศและกีฬา ขอแนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงและนักกีฬาแต่ละคน

 เครื่องหมายวรรคตอนที่สูงขึ้นสำหรับผู้ชายเมื่อเทียบกับผู้หญิงในมิติความเครียดจากการเล่นกีฬาไม่ได้ส่งผลเสียต่อสมดุลการฟื้นตัว – ความเครียดสำหรับนักกีฬาชาย ในที่สุด การปรับบริบทเม็กซิกันของ RESTQ-Sport ให้เครื่องมือวัดทางจิตที่เหมาะสมในการประเมินสมดุลการฟื้นตัวและความเครียดในนักกีฬาชาวเม็กซิกัน

การแข่งขันกีฬาที่มีความต้องการสูงต้องใช้วิธีการที่ชาญฉลาดในการจัดตารางการฝึกซ้อมและช่วงพักฟื้น ภาระการฝึกที่สูงขึ้นเกี่ยวข้องกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจในระดับที่สูงขึ้น

ซึ่งควบคู่ไปกับปัจจัยต่างๆ เช่น การแข่งขัน การประเมินตนเองด้านประสิทธิภาพ การฟื้นตัวที่ไม่ดี และแง่มุมตามบริบท สามารถนำนักกีฬาไปสู่ประสิทธิภาพที่ลดลง เนื่องจากความเหนื่อยล้า การบรรทุกเกินพิกัด และการฝึกซ้อมมากเกินไป

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

เรื่องเกี่ยวกับกีฬา คลิก DanceSport

โดย แทงบอล

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =