การปีนเขา ได้รับความสนใจจากทั้งผู้ปฏิบัติงานและนักวิจัยในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ด้วยการปีนเขารวมอยู่ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียว ความสนใจนี้น่าจะเพิ่มขึ้นในปีต่อๆ ไป
การฝึกอบรมและการทดสอบใน การปีนเขา
การปีนหน้าผากีฬาเป็นกิจกรรมที่หลากหลายซึ่งมีสาขาวิชาที่แตกต่างกัน (การปีนหน้าผา การปีนหน้าผาตะกั่ว การปีนหน้าผาด้วยความเร็ว) ซึ่งต้องใช้ความสามารถที่แตกต่างกัน
นอกจากนี้ ประชากรที่หลากหลายฝึกการปีนเขาตั้งแต่นักปีนเขาเพื่อการพักผ่อนไปจนถึงนักกีฬามืออาชีพ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่พบได้บ่อยสำหรับนักปีนเขาส่วนใหญ่คือความหลงใหลในกีฬาและความปรารถนาที่จะพัฒนาทักษะและประสิทธิภาพการปีนเขา
การปีนเขาเป็นกิจกรรมที่ซับซ้อนที่ต้องอาศัยทักษะหลายอย่าง ดังนั้น ประสิทธิภาพการปีนเขาจึงขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทางสรีรวิทยา จิตวิทยา เทคนิค และยุทธวิธี หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้เข้าใจการปีนเขาได้ดีขึ้นกำลังเติบโตขึ้น
แต่การปีนเขาเป็นหัวข้อการวิจัยที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งมีคำถามที่ยังไม่ได้คำตอบมากมาย โดยทั่วไป จำเป็นต้องมีความรู้ที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการปีนเขา ผลกระทบเฉียบพลันและเรื้อรังของการปีนเขา
ผลกระทบของการแทรกแซงการฝึกที่แตกต่างกัน ความแตกต่างระหว่างสาขาวิชาการปีนเขาที่แตกต่างกัน ความถูกต้องและความน่าเชื่อถือของการทดสอบเกี่ยวกับการปีนเขา ความชุกและการหลีกเลี่ยงการปีนเขา -อาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้อง การฟื้นตัวหลังการฝึก พัฒนาการของนักปีนเขารุ่นเยาว์ และอื่นๆ ดังนั้น,
กีฬาปีนเขาเป็นกีฬาที่เฟื่องฟูทั้งในการแข่งขันและกีฬาสมัครเล่น ความนิยมที่เพิ่มขึ้นทำให้ได้รับเหรียญโอลิมปิกในการปีนเขากีฬา โดยได้รับรางวัลเป็นครั้งแรกในโตเกียวในปี 2020 ความสำคัญที่เพิ่มขึ้นของการปีนเขายังสะท้อนให้เห็นถึงความสนใจที่เพิ่มขึ้นในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์
ในกีฬาแข่งขัน นักกีฬามีปฏิสัมพันธ์กับแรงกดดันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งแสดงถึงเหตุการณ์ที่นักกีฬาต้องปรับตัว การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ด้านกีฬาเกี่ยวกับความเครียดมักมุ่งเน้นไปที่การทำความเข้าใจและระบุกลยุทธ์เพื่อส่งเสริมความสามารถของนักกีฬาในการกลับไปทำงานในระดับก่อนหน้าหลังจากสัมผัสกับความเครียด
ความสามารถนี้ เรียกว่าความยืดหยุ่น มักจะสันนิษฐานถึงผลกระทบเชิงลบของแรงกดดัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแรงกดดันสามารถทำลายสถานะของนักกีฬาทั้งในช่วงเวลาสั้นๆ (เช่น เสียคะแนน)
และช่วงเวลาที่ยาวนาน (เช่น ได้รับบาดเจ็บ) อย่างไรก็ตาม การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าระบบทางชีววิทยาภายใต้สภาวะบางอย่างสามารถเปลี่ยนโครงสร้างและรูปแบบพฤติกรรมเมื่อต้องเผชิญกับความเครียดที่นำไปสู่การเติบโตมากกว่าที่
จะหยุดชะงักในการทำงาน
แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนเมื่อนักกีฬาใช้วิธีแก้ปัญหาที่แปลกใหม่และสร้างสรรค์ “ทันที” เพื่อตอบสนองต่อความท้าทายที่สร้างขึ้นโดยฝ่ายตรงข้ามในด้านการเล่น
สำหรับทั้งโค้ชและนักกีฬา คำถามสำคัญคือวิธีออกแบบเงื่อนไขการฝึกเพื่อช่วยให้นักกีฬาพัฒนาชนิดของการปรับตัวทางร่างกาย สรีรวิทยา จิตวิทยา และพฤติกรรมที่อยู่ภายใต้ความยืดหยุ่นและการต่อต้านการแตกหัก
การวิจัยเกี่ยวกับความยืดหยุ่นทางจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าการตอบสนองแบบปรับตัวที่เหมาะสมที่สุดต่อแรงกดดันนั้นพบได้บ่อยในบุคคลที่ได้รับภาระหนักปานกลางในแง่ของความทุกข์ยากตลอดชีวิต
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
เรื่องเกี่ยวกับกีฬา คลิก กีฬาและอารมณ์
โดย แทงบอล
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =