ดนตรีที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยเพิ่มความเสี่ยงแต่ไม่ได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่น กีฬา

                การศึกษาใหม่พบว่าการฟังเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจระหว่างกิจกรรม กีฬา และการออกกำลังกายจะเพิ่มพฤติกรรมการรับความเสี่ยงแต่ไม่ได้ปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวม

ดนตรีที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยเพิ่มความเสี่ยงแต่ไม่ได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา

กีฬา

                เอฟเฟกต์นี้สังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นในหมู่ผู้ชายและผู้เข้าร่วมที่เลือกเพลย์ลิสต์ของตนเอง ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในFrontier in Psychologyยังพบว่าดนตรีที่คัดเลือกมาเองนั้นมีพลังในการเพิ่มความนับถือตนเองในหมู่ผู้ที่ทำผลงานได้ดีอยู่แล้ว แต่ไม่พบในหมู่ผู้เข้าร่วมที่แสดงผลงานได้ไม่ดี

การฟังเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจได้กลายเป็นวิธียอดนิยมในการเสริมสร้างอารมณ์ แรงจูงใจ และการประเมินตนเองในเชิงบวกระหว่างเล่นกีฬาและออกกำลังกาย มีหลักฐานมากมายเกี่ยวกับการใช้ดนตรีในลักษณะนี้ เช่น “Haka”

 ชาวเมารีที่มีชื่อเสียงซึ่งแสดงโดยทีมรักบี้แห่งชาติของนิวซีแลนด์เพื่อให้มีทัศนคติที่ถูกต้องก่อนเกม อย่างไรก็ตาม กระบวนการและกลไกทางจิตวิทยาที่อธิบายพลังการสร้างแรงบันดาลใจของดนตรีนั้นไม่ค่อยเข้าใจ

“ในขณะที่บทบาทของดนตรีในการกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์และการใช้การควบคุมอารมณ์นั้นเป็นหัวข้อที่มีความสนใจทางวิทยาศาสตร์อย่างมาก

คำถามที่ว่าการฟังเพลงเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้การประเมินตนเองนั้นไม่ค่อยมีใครพูดถึง” ดร. พอลกล่าวElversของ Max Planck Institute for Empirical Aesthetics

และหนึ่งในผู้เขียนงานวิจัย “เป็นเรื่องน่าประหลาดใจ เนื่องจากการรับรู้และทัศนคติในการประเมินตนเอง เช่น ความนับถือตนเอง ความมั่นใจในตนเอง และการรับรู้ความสามารถของตนเอง ถือว่าอ่อนไหวต่อสิ่งเร้าภายนอก เช่น ดนตรี”

ทีมวิจัยได้ตรวจสอบว่าการฟังเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในเกมบอล เสริมความรู้ความเข้าใจในการประเมินตนเอง และ/หรือนำไปสู่พฤติกรรมที่เสี่ยงมากขึ้นได้หรือไม่

การศึกษาแบ่งผู้เข้าร่วม 150 คนออกเป็นสามกลุ่มที่เล่นโยนบอลจากระยะทางที่กำหนดและกรอกแบบสอบถามขณะฟังเพลงที่ผู้เข้าร่วมเลือก ดนตรีที่ผู้ทดลองเลือก หรือไม่ฟังเพลงเลย

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

กีฬา

ในการประเมินพฤติกรรมการรับความเสี่ยง ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกระยะทางไปยังตะกร้าได้ด้วยตนเอง ผู้เข้าร่วมจะได้รับคะแนนจูงใจทางการเงินสำหรับการทดลองแต่ละครั้งที่ประสบความสำเร็จ

ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าการฟังเพลงไม่มีผลกระทบเชิงบวกหรือเชิงลบใดๆ ต่อประสิทธิภาพโดยรวม หรือการรับรู้ในการประเมินตนเอง ความนับถือตนเองตามลักษณะนิสัย หรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับกีฬา อย่างไรก็ตาม มันเพิ่มความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองในผู้เข้าร่วมที่ทำงานได้ดีและเพิ่มพฤติกรรมการเสี่ยง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้เข้าร่วมชายและผู้เข้าร่วมที่สามารถเลือกเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจของตัวเอง นอกจากนี้ นักวิจัยยังพบว่าผู้ที่ตัดสินใจเลือกที่เสี่ยงกว่าจะได้รับรางวัลทางการเงินที่สูงขึ้น

“ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่ากระบวนการทางจิตวิทยาที่เชื่อมโยงกับแรงจูงใจและอารมณ์มีบทบาทสำคัญในการทำความเข้าใจหน้าที่และผลกระทบของดนตรีในกีฬาและการออกกำลังกาย” ดร. เอลเวอร์สกล่าว “ความแตกต่างทางเพศในพฤติกรรมเสี่ยงที่เราพบในการศึกษาของเราสอดคล้องกับสิ่งที่การศึกษาก่อนหน้านี้ได้บันทึกไว้”

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของดนตรีที่สร้างแรงบันดาลใจต่อปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนของการเสริมสร้างตนเอง การแสดง และพฤติกรรมเสี่ยงระหว่างการเล่นกีฬาและการออกกำลังกาย

“เราได้รวบรวมหลักฐานของความสามารถของดนตรีในการเพิ่มพฤติกรรมเสี่ยงภัย แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งของการค้นพบนี้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อระบุกลไกที่อาจเกิดขึ้น

ซึ่งอาจอธิบายการค้นพบนี้ เราเชื่อว่าความสามารถของดนตรีในการกระตุ้นให้เกิดความเพลิดเพลินตลอดจนหน้าที่ของดนตรีที่เกี่ยวกับการเสริมสร้างตนเองนั้นถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการสืบสวนในอนาคต” ดร.เอลเวอร์สสรุป

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

เรื่องเกี่ยวกับกีฬา คลิก  เพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา

โดย แทงบอล

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

ใส่ความเห็น