เซ็กส์มาก่อนเล่นกีฬาแต่ไม่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพ

                พูดถึงหัวข้อนี้ เซ็กส์มาก่อนเล่นกีฬาแต่ไม่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพ หลายๆคนอาจจะรู้สึกว่ามันเกี่ยวกันด้วยหรอหรือว่าเวลาที่เราเล่นกีฬามาเหนื่อยๆมันจะส่งผลมั้ย วันนี้แอดมีคำตอบค่ะ

เซ็กส์มาก่อนเล่นกีฬาแต่ไม่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพ

เซ็กส์มาก่อนเล่นกีฬาแต่ไม่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพ

                ตลอดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ริโอ เค้าได้มีการให้ถุงยางแบบฟรีๆมากกว่า 4 หมื่นชิ้น0 ชิ้นทั่วหมู่บ้านของนักกีฬา นี่อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจเมื่อพิจารณาจากมุมมองทั่วไปที่ว่าการละเว้นจากกิจกรรมทางเพศสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาได้

มุมมองที่มีมายาวนานเหล่านี้ถูกท้าทายโดยการวิเคราะห์หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Frontier in Physiology ที่เปิดเสรี

การละเว้นจากกิจกรรมทางเพศก่อนการแข่งขันกีฬาเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันในโลกของกีฬา” กล่าวว่าลอร่า Stefani , ผู้ช่วยศาสตราจารย์ของเวชศาสตร์การกีฬาที่มหาวิทยาลัยฟลอเรนซ์, อิตาลี, และผู้เขียนนำการตรวจสอบนี้;” เราแสดงไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แข็งแกร่งเพื่อบ่งชี้ว่ากิจกรรมทางเพศมีผลกระทบต่อผลการกีฬา.”

ผู้เขียนกลั่นกรองการศึกษาหลายร้อยชิ้นที่มีศักยภาพในการให้หลักฐานไม่ว่าจะมากหรือน้อย เกี่ยวกับผลกระทบของกิจกรรมทางเพศต่อการแสดงกีฬา หลังจากกำหนดเกณฑ์จำนวนหนึ่งเพื่อกรองการศึกษาที่น่าเชื่อถือที่สุดออก มีเพียงเก้าข้อเท่านั้นที่รวมอยู่ในการทบทวนวรรณกรรม

หนึ่งในนั้นพบว่าความแข็งแกร่งของอดีตนักกีฬาหญิงไม่ต่างกันหากมีเพศสัมพันธ์เมื่อคืนก่อน อีกคนหนึ่งสังเกตเห็นผลดีต่อประสิทธิภาพของนักวิ่งมาราธอน แม้ว่าผลการศึกษาเพียงเล็กน้อยเหล่านี้ได้ให้เบาะแสบางประการเกี่ยวกับผลกระทบที่แท้จริงของเพศต่อผลการเล่นกีฬา ดร.สเตฟานีและเพื่อนร่วมงานของเธอรู้สึกผิดหวังกับการวิจัยในหัวข้อนี้จนถึงปัจจุบัน

“เราแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าหัวข้อนี้ยังไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างดีและมีการรายงานเพียงเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เท่านั้น” อธิบาย ดร.สเตฟานี; “อันที่จริง เว้นแต่จะเกิดขึ้นน้อยกว่าสองชั่วโมงก่อนหน้านั้น หลักฐานที่บ่งชี้ว่ากิจกรรมทางเพศอาจส่งผลดีต่อการเล่นกีฬา”

เซ็กส์มาก่อนเล่นกีฬาแต่ไม่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพ

การทบทวนนี้ยังเปิดเผยว่าผู้ชายได้รับการตรวจสอบบ่อยกว่าผู้หญิง โดยไม่มีการเปรียบเทียบผลกระทบระหว่างเพศ นอกจากนี้ยังเน้นว่าความแตกต่างทางวัฒนธรรมในทัศนคติต่อกิจกรรมทางเพศอาจส่งผลกระทบมากหรือน้อยเพียงใด ดร.สเตฟานีเน้นถึงปัจจัยอื่นๆ ที่มองข้ามไป

“ไม่ได้ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับผลกระทบทางจิตใจหรือทางกายภาพของกิจกรรมทางเพศต่อการเล่นกีฬา หรือกีฬาประเภทต่างๆ”

นี่เป็นจุดสำคัญ เนื่องจากความท้าทายทางร่างกายและจิตใจที่แตกต่างกันของกีฬาแต่ละประเภท

การทบทวนนี้แสดงให้เห็นถึงความจำเป็นในการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์อย่างเหมาะสมเกี่ยวกับผลกระทบของกิจกรรมทางเพศต่อผลการเล่นกีฬา โดยชี้แจงความแตกต่างด้านจริยธรรม เพศ และกีฬา

ผู้เขียนสรุปว่าเนื่องจากหลักฐานปัจจุบันหักล้างทฤษฎีการเลิกบุหรี่ที่มีมายาวนาน นักกีฬาไม่ควรรู้สึกผิดเมื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศตามปกติจนถึงวันก่อนการแข่งขัน

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

เรื่องเกี่ยวกับกีฬา คลิก กีฬาและสิทธิมนุษยชน

โดย แทงบอล

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

ใส่ความเห็น